小艾521发布于75770收藏菜花容易生菜虫,洗菜花的时候要用盐水浸泡几分钟,即可以让菜虫跑出来,也可以祛除残留农药。菜花性凉、味甘;可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃;主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓等病症。主料:菜花适量辅料:蒜适量黄油适量黑胡椒适量盐适量面包糠适量步骤:1. 黄油切块放入盆中。2. 加入黑胡椒、盐。3. 再加入切好的蒜蓉。4. 菜花洗净,掰成小块,拎干水份。5. 将黄油拌入菜花中,拌均匀。6. 放入烤盘中,160度烤25分钟。7. 把菜花拿出来,撒一些面包糠再入烤箱烤15分钟即可标签:私家菜炒老少皆宜香烘焙大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱西红柿炒菜花番茄炒菜花五菜杂烩菜花炒肉片