我是开心果儿发布于83040收藏紫米属健康营养食物，具有补肾，健胃等等的效果。主料：紫米玉米定粉辅料：步骤：1. 紫米浸泡四个小时以上，从水里面捞出来淋干水分，这样容易粘在馅料上。2. 拿一团馅用左手虎口挤出丸子，右手拿着在紫米里打个滚，粘上紫米粒。3. 锅内放水，水开后，将紫米丸子依次摆在笼屉上面蒸，大火上汽后转中火蒸30分钟即可标签：老少皆宜家常菜香清淡蒸大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱#盛夏餐桌#紫米椰汁西红枣枸杞紫米豆浆紫米椰汁西米露紫米米糊
