主料:
辅料:
步骤:
- 1. 鱿鱼洗净,撕去外面的一层薄膜。
- 2. 将鱿鱼切十字花刀(先横着切,别切断,然后竖着切,也不要切段,最后切成大小合适的块)。
- 3. 黑木耳和银耳提前泡发,然后洗净撕成小朵备用。荷兰豆摘去老筋,洗净切成块。
- 4. 锅内放水烧开,然后放一点食盐,滴几滴食用油。
- 5. 先下黑木耳和银耳,然后放荷兰豆,入水焯一下。
- 6. 锅内的荷兰豆变成翠绿色,马上捞出放凉水中放凉。
- 7. 将切好的鱿鱼下锅焯水。
- 8. 鱿鱼在锅内一打卷,马上捞出,也放凉水中过凉,然后将所有的材料用笊篱捞出,控净水分。
- 9. 拿一小碗,放白醋,白糖,蒜末,辣椒油,盐,味精,香油,搅匀兑成调味汁。
- 10. 黄飞鸿麻辣花生用擀面杖擀碎;焯好的原材料放大碗中,浇上兑好的调味汁拌匀,最后撒麻辣花生即可