1. 准备材料

2. 水烧滚，加一茶匙盐，烫西兰花1分钟

3. 里脊切丝，加生抽、糖、盐、肉粉、鸡精、老抽、生粉，淹10分钟

4. 温锅温油，滑入里脊

5. 中火3分钟，里脊全变色咯就可以了

6. 出箌