月阑珊发布于75721收藏牛肉富含蛋白质.氨基酸,能提高机体抗病能力。寒冬食用可暖胃,有补益气,强健筋骨,化痰息风,止咳止诞功效。主料:牛肉里脊洋葱丝辅料:胡椒粉适量盐少许番茄沙司适量盐少许白糖适量生抽适量红酒少许食用油适量樱桃适量巧克力炼奶适量步骤:1. 1.将牛肉里脊洗净切大片,去掉老筋用肉捶或刀背将肉片拍松软。2.盘中倒入适量生抽.红酒.番茄沙司.盐.白糖.胡椒粉.洋葱丝拌匀,放入肉片腌制20-30分钟。2. 3.平底锅中倒入适量食用油,油6-7成热时将肉片逐个放入锅中煎至两面熟透。4.盘中用巧克力炼奶.樱桃.洋葱丝点缀一下,放入煎好的牛排即可。成品:鲜香嫩口,营养丰富标签:饼干懒人料理江献珠起司海鲈鱼萩饼猪脚的做法方便快捷丹麦特色夏日健康开胃菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱捞汁什锦菜叉烧酱炒面新奥尔良披萨滑嫩的锡纸包鸡翅(炒