蓝菲灵发布于28141收藏田鸡肉,定要加热至熟透再食用。。。主料:秋梨膏500g大青椒半个辅料:洋葱100g红椒少许葱少许生米花少许蚝油1勺白糖少许料酒2勺酱油1勺步骤:1. 辅材洗净2. 田鸡洗净,沥干3. 辅材切块备手4. 田鸡斩块,蚝油,白糖,盐,料洒,少许,腌制五分钟。。备用5. 热锅热油,小火爆香,姜,蒜容,洋葱,红椒。。大椒。。6. 放入腌制好的田鸡,大火翻炒,待田鸡八成熟时,加入酱油,料酒,鸡精,翻炒上色均匀,沿锅边加少许油即可装盘。。。OK7. 装盘。8. 装盘标签:香老年食谱儿童青少年食谱午餐晚餐朋友聚餐家常菜炒幼儿食谱大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱东北熘肉段鱿鱼炒洋葱#润秋燥#梨膏莲蓉冰皮培根蔬菜大披萨