bzjszgf12345发布于2019-05-21 22:09:54640收藏消化能力不佳的人最好少食蒜薹;过量食用蒜薹可能会影响视力;蒜薹有保护肝脏的作用,但过多食用则反而损害肝脏,可能造成肝功能障碍,使肝病加重。主料:鸡蛋3枚蒜薹300g辅料:油适量盐适量步骤:1.鸡蛋搅碎2.蒜薹择好洗净切断3.先炒鸡蛋炒后后盛盘4.锅里放油5.倒入蒜薹翻炒到6成熟6.倒入鸡蛋翻炒7.出锅前加入适量食盐8.搅拌均匀9.盛盘标签:炒炒锅热菜晚餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱奶香松脆饼芙蓉羹电饭锅蛋糕可爱土豆饼