lu721015发布于2019-05-21 22:00:00630收藏菜花洗净后需要用盐水浸泡几分钟，以防止里面有小虫和残留的农药主料：有机菜花350g辅料：葱花适量姜适量盐适量食用油适量步骤：1.菜花崇义后用盐水浸泡5分钟2.洗干净的菜花根据需要撕成小朵3.水开后放入菜花焯至七分熟，大概需要3分钟4.油热后放入葱姜爆香5.倒入菜花翻炒6.炒至菜花熟烂后加盐调味，即可出锅标签：增强记忆力提高免疫力大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱清炒有机菜花清炒有机菜花烧肉炒有机菜花香酥有机菜花
