94 浏览 | 0 收藏
分享到 收藏
  鲫鱼富含蛋白质,且易于消化吸收,是肝肾、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。而且在鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、而活血通络的功效,对水肿、溃疡、气...(展开)
时间: 10-30分钟

主料

小鱼3条

辅料

 
适量 适量
适量 香菜适量

炖小鱼的做法步骤

1.小鱼处理干净,空干水分。

2.锅内放油,把小鱼炸一下。

3.炸好的小鱼。加开水炖20分钟,加盐加醋,加香菜。

4.出锅了,味道鲜美。

小贴士

一定要先煎一下,加开水,才能煮成白的汤。

©本菜谱的做法由 lialia 编写,未经授权不得转载 举报 | 打印
分享到
  • 图片
  • 表情