vincentver发布于2019-05-21 21:54:41510收藏里面的白去的越干净越不苦，愿意吃苦点的可以不去那么多。主料：苦瓜1根辅料：酱油适量盐适量醋适量糖适量步骤：1.苦瓜洗净。2.去除里面的白心，切成薄片。3.锅中水煮沸，苦瓜焯一下。4.焯好的苦瓜，取出。凉透。5.放入适量的酱油、醋、盐和糖少许，拌匀即可。标签：凉菜夏季拌焯解暑大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酿苦瓜苦瓜炒肉片红枣酿苦瓜苦瓜炒鸡蛋
