板着脸自发布于2019-05-21 21:19:00210收藏菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶,使肾炎病人的尿色混浊,管型及盐类结晶增多,故肾炎和肾结石者不宜食。主料:五花肉100g菠菜250g辅料:油适量盐适量辣椒2个蒜瓣2个耗油5g步骤:1.菠菜洗净2.锅内水开后倒入菠菜焯一下3.捞出后放入凉水4.攥干水分5.葱花大蒜辣椒切碎6.菠菜切碎7.肉末入油锅煸炒,加入耗油8.倒入菠菜和辣椒大蒜,翻炒9.加入食盐调味,盛出即可标签:增强免疫力快手菜春季抗衰老美容大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱饺子炒菠菜红烧肉菠菜炒猪肝