wenwenxiaokeai发布于2019-05-21 21:18:42720收藏此菜色，香，味俱佳，鸡腿菇洁白，肉质细腻，西兰花清香味美，是一道很好的家庭小菜哦！主料：鸡腿菇100克西兰花250克肉50克辅料：蒜2瓣红椒2只步骤：1.西兰花掰成小朵，鸡腿蘑洗净，两样东西分别到开水里烫一下！2.过凉水后鸡腿蘑切段，准备少许肉片，葱丝，蒜末3.油锅烧热，放入葱姜偏香，投入肉片煸炒，4.待带肉片变白后加入蘑菇和西兰花煸炒几下，加入少许盐，最后加蒜末推匀出锅装盘。标签：炒锅川菜炒青少年白领晚餐家常菜10-20分钟1-2人待客菜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱家常小炒肉上汤西兰花炒山药炒蘑菇
