sevenup发布于2019-05-21 21:03:36480收藏汤水的量自己把握好。主料：菠菜250g辅料：油适量盐适量海鲜酱油适量姜适量胡椒粉适量步骤：1.菠菜洗净。2.开水焯水，去草酸。3.捞出凉水过后，切小段。4.姜丝。5.一勺油，炸香姜丝和胡椒粉。6.放点海鲜酱油后，放水。7.放入菠菜段。8.加适量盐，开锅断火，闷2分钟。标签：下饭菜增强抵抗力家常菜汤大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱炒菠菜菠菜炒猪肝泡面海米油菜
