huangbaoshan200发布于2019-05-21 20:49:54460收藏1、海带比土豆难熟，要先下锅煸炒。2、炖的时间注意，不要把土豆炖烂到不成形了。主料：土豆1个海带30g辅料：油1大勺盐2小勺鸡精1小勺步骤：1.土豆去皮、洗净后切片，海带洗净后切成长方块。2.汤锅放油。3.放海带下去煸炒。4.下土豆片一起煸炒。5.放适量的开水。6.盖上锅盖炖15分钟左右，至土豆、海带熟烂。7.加盐和鸡精调味。8.土豆海带汤就好了。标签：排毒汤湿热质补碘防辐射大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱孜然土豆酸辣小黄鱼烤土豆可爱土豆饼
