我管你谁发布于2019-05-21 20:48:43730收藏简单而又快手主料:牛肚50g虾仁40g芦笋100g米饭1碗辅料:油1茶匙盐半茶匙步骤:1.把材料准备好,芦笋和虾仁2.牛肚也从冰箱拿出来,拿出合适自己的分量3.倒入少量的色拉油 烧热后把芦笋和虾仁,牛肚放到锅里烧热4.放入适合自己的饭量。等饭热好了,放入半茶匙盐就可以了5.很快手的炒饭,和适合累了一天的上班族。颜色很好看,味道也好,荤素搭配的也算是合理,很适合懒人哦标签:懒人食谱炒饭晚餐炒锅大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱菠萝饭菜蔬蛋炒饭金枪鱼紫菜包饭肉松寿司