56099516发布于2019-05-21 20:47:46430收藏四季豆泡盐水是为消毒四季豆没什么水分,炒的过程中可以加一点点水。主料:肉饼200g四季豆250g辅料:油适量盐适量鸡精少许步骤:1.把四季豆去头去尾,掰小段,在盐水中泡20分钟,再洗净。2.准备好肉饼,用刀切成厚度大小差不多的小肉饼。3.热油中加入肉饼煎。4.煎好一面,再煎另一面,装盘备用5.在锅中倒入四季豆炒。6.炒至八成熟的时候加入适量的盐7.再将肉饼倒下去炒,让肉饼入味再加少许的鸡精炒两下,就可以起锅了。标签:家常菜炒晚餐白领大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蔬菜蛋炒饭炒四季豆四季豆炒鸡蛋清炒四季豆