axgzegam发布于2019-05-21 20:28:33520收藏甘蓝菜对减肥很有帮助。每100克甘蓝只含有25卡路里的热量,并且所含的糖分也很低。因此甘蓝能够稳定血糖水平,吃了这种蔬菜后也就不怎么感到饥饿,从而达到饮食减肥的目的。主料:甘蓝500g辅料:油适量盐适量步骤:1.将甘蓝菜用淘米水洗净2.切成条3.下油爆炒4.盖上锅盖焖一段时间,熟了,加入适量盐即可标签:炒锅家常菜晚餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱西红柿炒甘蓝甘蓝虾皮拌粉丝炝莲白炝甘蓝