wwy7327发布于2019-05-21 20:27:15390收藏银耳,莲子,百合必须提前泡发主料:木瓜250g番薯150g百合30g莲子30g辅料:白砂糖适量鸡蛋适量银耳适量步骤:1.木瓜去皮,切开去籽,切块。番薯也去皮切小块2.银耳提前一个小时泡发,洗净弄小块,过两次开水3.莲子百合用水泡一个小时4.将所有材料放进锅里煲1个半小时,准备食用的时候加入适量的糖。5.准备吃的时候加鸡蛋做成溏心蛋标签:下午茶保湿养肺增强免疫力汤大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱银耳莲子汤莲子红枣汤百合银耳莲子羹百合银耳莲子羹