追风sgi发布于2019-05-21 20:25:03380收藏开水焯水后立即放入凉水中冲透,这样才能有脆嫩的口感呦主料:秋葵350g生抽适量青芥适量辅料:油适量盐适量步骤:1.秋葵清洗干净,准备好生抽,青芥2.依次将秋葵顶切掉3.清水煮沸,切好的秋葵下锅4.加入几滴食用油5.在加入适量盐6.水再次煮沸,捞出立即用凉水过透7.碗里放入适量青芥,加入适量生抽8.装盘摆盘,根据个人喜好,蘸食~标签:促消化养胃护肝提高免疫力降血糖大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧肉红烧猪蹄蔬菜肉皮冻过油肉