yiranxhy发布于2019-05-21 20:04:28550收藏鱼块先过一下水,这样炒起来会比较清爽。主料:秋葵400g鱼块300g辅料:油适量盐适量料酒适量糖适量地瓜粉适量步骤:1.鱼块洗净,加适量的盐、白糖、料酒腌制2.秋葵切段3.调入适量的地瓜粉4.水烧开5.把鱼块放进去6.等地瓜粉凝固就起锅7.热锅冷油8.加入秋葵和盐翻炒9.等秋葵变色后再加入鱼块10.焖至十分钟即可出锅标签:家常菜咸炒秋季快手菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱虾仁炒秋葵肉片秋葵凉拌秋葵秋葵炒鸡蛋