9miyangguang发布于2019-05-21 19:49:21360收藏所有材料基本已熟,只需加入食盐大火快速翻炒即可。主料:玉米粒80g青豆80g胡萝卜80g辅料:油适量盐适量白糖适量朝天椒3个淀粉水适量蒜米适量步骤:1.玉米粒、青豆焯水。2.捞出入冷水中浸泡。3.胡萝卜切丁,朝天椒、蒜瓣切碎。4.把冷水中的玉米粒、青豆,捞出控干水分。5.热锅凉油放入蒜米、朝天椒煸香。6.倒入胡萝卜丁翻炒。7.然后倒入玉米粒、青豆翻炒。8.调入白糖炒匀,加入食盐翻炒一下,最后倒入淀粉水翻炒均匀关火。9.出锅、装盘。标签:增强抵抗力快手菜素食炒大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蚝油萝卜肉丝红烧猪蹄双香辣鸡珍珠丸子