火腿西兰花做法

红羽柯*发布于2019-05-21 19:45:09

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在烫西兰花时,时间不宜太长,否则失去脆感。焯水后,应放入凉开水内过凉,捞出沥净水再用,烧煮和加盐时间也不宜过长,才不致丧失和破坏防癌抗癌的营养成分。
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辅料:
步骤:
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