ˇ塵埃蘿顁ˇ发布于2019-05-21 19:30:42210收藏苦瓜用盐腌一会能去掉部分苦味,但爱吃苦瓜苦味的朋友可以省略这一步主料:苦瓜1条鸡蛋2个辅料:油适量盐适量步骤:1.苦瓜洗净竖着对半切开,然后挖去中间的馕,再斜刀切成薄片2.用盐腌10分钟后洗掉沥干,这样做能去掉部分苦味3.鸡蛋两个4.把鸡蛋加少许盐打散5.热油锅后下苦瓜翻炒,调入适量盐6.炒至变软后像这样把苦瓜摊开7.从边上淋入鸡蛋液,用锅铲把它分成几块,然后逐块翻面继续煎至鸡蛋变熟8.起锅装盘即可标签:咸煎夏季快手菜夏季菜谱脂肪肝胃寒阳盛质牙痛大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱奶香松脆饼芙蓉羹电饭锅蛋糕可爱土豆饼