lhyy888999发布于2019-05-21 19:25:08360收藏一定要买梅花肉哦，又嫩又香，好好吃火候要把握好，从中小火至小火，煎的时间要看猪肉的厚度主料：梅花肉200g辅料：油适量盐适量生抽2勺大蒜3瓣胡椒粒10粒蜂蜜1勺步骤：1.梅头肉洗干净备用2.蒜瓣可以剁碎或者整棵也行，胡椒粒用刀背压爆3.生抽加少许盐入碗中4.热锅下油，将蒜蓉放入爆香5.将梅花肉放入中小火煎6.煎3-5分钟后，翻面7.煎1分钟后，猪扒已经基本熟透，将蜂蜜淋入猪扒中8.再煎半分钟即可9.可以切片吃标签：粤菜煎煎锅午餐热菜大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蜜汁猪肉脯干炸肉段山药炒藕片豆腐泡炒青椒洋葱
