mimi07发布于2019-05-21 19:25:05290收藏那红豆最好多泡泡喜欢吃百合的可以放些主料：红薯100g糯米200g红枣50g红豆30g莲子30g花豆30g辅料：冰糖适量步骤：1.材料：红薯 莲子 红枣 糯米 红豆 白糖 花豆2.红豆用水泡几小时3.红枣花豆莲子泡泡洗净4.糯米洗净，5.红薯洗净去皮，切块6.所有食材放入高压锅，7.加水。8.合上盖子，大火煮10分钟关火，9.待排气完毕后即可吃的时候调入蜂蜜或白糖标签：气虚质湿热质特禀质腹泻秋季养颜养生粥健脾暖胃尿频健康饮食大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣燕麦粥腊肠糯米饭红豆薏米甜汤红薯丸子
