wendy发布于2019-05-21 19:20:02200收藏微笑很喜欢，清淡爽口，我也喜欢。主料：西兰花250g辅料：油适量盐适量蒜20g香油适量步骤：1.西兰花切好备用。2.放在热水里，焯一下。焯的时候锅里放点盐3.蒜切沫沫。。4.锅里放油，油热放蒜炒出香味5.方西兰花和调料翻炒几下。放点水6.勾芡。。出锅标签：保湿增强免疫力感冒春季大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱上汤西兰花杂炒西兰花炒胡萝卜片鸡翅炒西兰花
