firboy发布于2019-05-21 18:40:14320收藏一定要小火慢炖哦主料:紫薯半个银耳半朵山药豆100g红枣4个辅料:冰糖一块步骤:1.紫薯洗净去皮切丁2.红枣洗净,山药豆洗净,银耳撕小朵,冰糖准备好3.奶锅倒入一碗水,放入红枣,冰糖,银耳大火熬制4.冰糖化开之后放入山药豆,紫薯大火烧开5.大火烧开以后小火慢炖,直至紫薯山药豆软烂关火盛出标签:便秘去湿气滋阴润燥大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱紫薯包子红枣燕麦粥银耳莲子羹紫薯馒头