tinasnowwhite发布于2019-05-21 17:55:22450收藏菌菇煲放点橄榄油或者食用油可以提升口味主料：海参2个杏苞菇1个金针菇200g平菇200g辅料：生姜4片虾皮少许橄榄油少许胡椒少许步骤：1.准备好食材，将其洗净，杏苞菇切片，平菇手撕成条状。2.清洗海参，将其切小段。3.煲内加入橄榄油，虾皮，和生姜片，放入适量清水。4.将洗净的菌菇倒入煲内，大火烧开。5.烧开后继续小中火煲20分钟。6.待汤汁浓郁，放入切好的海参。7.继续小中火煲10分钟。8.加入适量盐。9.加入少于胡椒粉即可出锅。标签：儿童孕妇提高免疫力瘦身降低胆固醇大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱金针菇炒肉剁椒金针菇羊汤面蒜蓉金针菇
