thedivadance发布于2019-05-21 16:55:49210收藏皮肤病患者、长肿疮的人忌吃鲈鱼。主料：鲈鱼600g辅料：油适量盐适量糖适量醋适量老抽适量葱适量姜适量蒜适量红辣椒适量步骤：1.食材：鲈鱼一条洗净沥干水并在鱼身划几道，便于烧的时候入味2.配料：红辣椒、葱、姜、蒜3.锅内放入少许油加热4.下2片姜片煸香5.下鲈鱼用中火慢煎6.煎好一面翻到另外一面继续煎7.2面都煎好后倒入少许醋，并加入开水，放入盐、糖、老抽、姜、蒜一块烧8.大约15分钟左右汤汁快收干了加入红辣椒9.起锅前加入葱烧1分钟就可以关火了10.起锅装盘标签：家常菜红烧香辣炒锅大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱蒸鲈鱼清蒸鲈鱼炖鲈鱼糖醋鲈鱼
