火腿蛋炒饭做法

zryt5zr发布于2019-05-21 16:49:48

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1.鸡蛋含有丰富的优质蛋白,还含有丰富的抗物质。其中,蛋黄含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。  2.火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和矿物质
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辅料:
步骤:
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