sandtangjine发布于2018-03-03 22:35:404060收藏竹笋要用淡盐水煮上几分钟，去一些苦涩味道，在烹饪口感更好吃。主料：芥蓝1根冬笋1根干贝10粒红椒40g辅料：油适量盐适量葱姜适量糖2g水淀粉适量料酒5ml步骤：1.准备好食材，干贝提前泡发备用。2.干贝入蒸锅加少许料酒。3.大火蒸制15分钟备用。4.芥蓝，竹笋去皮切条，红椒切条备用。5.锅中水烧开加适量的盐放入笋条住上分钟捞出备用，6.炒锅倒油爆香葱姜，7.倒入芥蓝，竹笋翻炒片刻，8.加入盐，糖翻炒。9.把干贝放入继续翻炒。10.加入红椒翻炒。11.最后淋入少许水淀粉勾薄芡关火。标签：减肥排毒明目滋阴润燥私房菜降血压大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱腊肉炒芹菜莴笋拌海蜇清蒸桂鱼番茄牛肉意面
