冰淇淋旦旦发布于2017-09-01 02:03:275830收藏无主料:三文鱼排1块西红柿1个芦笋50克洋葱1个土豆泥200克辅料:青椒1个白兰地10毫升盐适量橄榄油10克黑胡椒适量步骤:1.洋葱、西红柿去籽、青椒去籽切丁,芦笋切去根部;2.将三文鱼排用盐及黑胡椒腌制10分钟;取一个平底锅,倒入少许橄榄油,煎三文鱼排,至两面微上色;3.加入白兰地。将三文鱼取出,包上锡纸,放入预热至180度的烤箱,上下火,中层烤8-10分钟;4.将蔬菜粒放在锅一旁,加入芦笋煎至微焦,加入盐及黑胡椒调味;5.取一个平底锅,倒入少许橄榄油,爆香洋葱末、西红柿及青椒;6.将土豆泥装盘,放上芦笋,放上三文鱼,撒上蔬菜粒即成标签:二人世界晚餐约会西餐大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酸辣小黄鱼红烧猪蹄鸡蛋西红柿面韩式辣炒年糕