1. 准备食材，牛肉放橄榄油胡椒粉盐提前腌制一下。芦笋烫过，洋葱切碎。

2.2 煎锅放适量橄榄油，放入洋葱、番茄酱、牛肉炒制。

3. 番茄酱炒一下后混入煎好的洋葱碎，加一点盐和胡椒粉，牛肉翻动一下。没有这样的三格锅要分多次炒制。

4. 锅内烧开水（克煎料的时候就开始），放入意面煮至无白芯。

5. 捞出控水放入烤盘，拌匀橄榄油。

6.6 炒好的料加入略拌。

7. 撒一层马苏里拉奶酪。

8. 放芦笋。

9. 撒百里香碎。

10. 放预热的烤箱中层上下火190度15分钟。

11.烤好拌匀食用。