xiaotao829发布于2017-08-06 19:49:221910收藏爆锅,是为了味道更浓郁,适合老年人的味觉。主料:西红柿300克鸡蛋2个辅料:食用油适量食用盐适量花椒粉适量青尖辣椒一段葱花适量步骤:1.西红柿洗净,切块,鸡蛋磕入碗中,打散2.置锅加油3.油热放入葱花,花椒粉 ,适量生抽爆锅4.放入西红柿翻炒5.西红柿炒烂糊时 倒入打散的鸡蛋液,继续翻炒6.鸡蛋熟时加盐7.青尖椒切块,放入锅中8.出锅装盘,一般香香软软的鸡蛋西红柿,让老人用匙吃。标签:增强记忆力开胃老年人补心补钙大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱奶香松脆饼芙蓉羹酸辣小黄鱼电饭锅蛋糕