maywu发布于2017-07-31 15:50:493430收藏鲜莲子去皮心,与枸杞、粳米一同洗净。锅内加清水,放入粳米,大火煮开后转中小火,加入莲子。待粥煮至粘稠时加入枸杞,再煮五分钟即可。主料:粳米150g莲藕100g莲子70g辅料:无无步骤:1.粳米淘净,入砂锅,放入清水一指深,浸泡一刻钟。入锅中火煮沸。2.新鲜莲蓬剥出莲子,莲子去青衣,莲心。嫩藕去皮,切丁,装盘备用。3.待米饭稍沸,将莲子和莲藕下锅。4.稍加搅拌,中火煮至饭熟即可。标签:夏季煮大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱银耳莲子汤莲子红枣汤百合银耳莲子羹绿豆红豆莲子糖水#不