kaneymao发布于2017-07-24 11:50:183200收藏1、炒青豆的时候就加盐是为了让青豆入味。2、青豆必须要炒熟透。3、罐头吞拿鱼内的橄榄油最好完全隔掉。4、炒的时候再将吞拿鱼捣碎。主料:剩饭1碗罐头吞拿鱼1罐辅料:橄榄油适量盐适量青豆适量姜蒜蓉适量沙嗲酱1勺步骤:1.食材:沙嗲酱、剩饭、姜蒜蓉、罐头吞拿鱼、切粒青豆。2.烧热平底锅倒入适量橄榄油,小火爆香姜蒜蓉。3.加入青豆转中火,放适量盐炒均匀。4.调入一大勺沙嗲酱。5.炒均匀以及至青豆完全熟透。6.倒入剩饭一起炒均匀。7.再将罐头吞拿鱼倒入。8.调入少许盐,炒均匀后即可熄火。标签:健脾开胃炒炒饭私房菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱杂锦炒饭杂蔬炒饭辣白菜蛋炒饭柴鱼花生粥