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芡实山药薏米养生糊做法

jixy0711发布于2017-06-19 15:28:15

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山药去皮时要小心，不要把山药液弄到手上，不然会很痒，可以手上套个袋子

主料：

山药60g
芡实10g
薏米15g
干银耳10g
小米20g
红枣8粒

辅料：

清水1300ml
冰糖适量

步骤：

1.准备好食材，山药去皮，切块
2.银耳泡10分钟，洗净
3.红枣，芡实，薏米，小米，清水洗俩遍，红枣去核
4.所有食材一起放入豆浆机，加入清水
5.按营养米糊键功能键
6.打磨好取出就可以饮用了，常喝美美哒

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