maomaoai发布于2017-06-07 10:57:173260收藏根据自己口味调整糖和醋的用量主料:凤尾鱼200g西兰花200g辅料:花生油15ml胡萝卜20g青椒50g白糖50g醋50ml葱10g大蒜10g姜10g步骤:1.准备食材:西兰花用水焯一下,调好糖醋汁2.热锅放油3.放入葱、蒜、姜爆香4.放入青椒和胡萝卜5.放入糖醋汁6.翻炒几下7.汤汁浓稠一些8.放入凤尾鱼9.翻炒均匀即可标签:家常菜快手菜海鲜炒热菜大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱上汤西兰花杂炒西兰花炒胡萝卜片鸡翅炒西兰花