cplisqs发布于2017-05-29 15:43:173320收藏红豆不好煮,所以要提前在高压锅煮10分钟。主料:大枣8颗桂圆8颗枸杞20g薏米250g红豆200g冰糖20g辅料:水500ml步骤:1.红豆提前泡8个小时,洗净备用。2.薏米提前泡8小时,洗净备用。3.大枣洗净,备用。4.桂圆洗净,备用。5.枸杞洗净,备用。6.红豆放入高压锅,煮10分钟。7.红豆煮好后,把豆和水一起放入电饭锅,加入薏米、大枣、桂圆、枸杞、冰糖。煮30分钟。8.营养均衡的大枣桂圆枸杞薏米红豆粥完成了。标签:去湿气明目祛寒祛风散寒补血大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红烧肉银耳莲子羹银耳莲子羹红豆薏米甜汤