沉默的祝福发布于2017-05-27 14:27:544600收藏 苦瓜不用放的太早了 ,等排骨好了在放。(口感会更好) 主料:助骨500g苦瓜1个玉米1个辅料:料酒20g姜10g大葱10g枸杞适量盐5g步骤:1.荤素搭配2.先煮一锅水,水开后放入排骨焯水5分钟3.排骨焯水后放到砂锅里,加入盖过排骨面的清水4.接着把玉米段放入砂锅。5.放入葱段6.加入料酒去腥7.调火炖1.5小时。8.苦瓜清理一下。9.苦瓜切片10.排骨炖软后放入适量盐,把苦瓜煮进去。11.煮开后加入适量枸杞,即可出锅了标签:保湿化痰止咳家常菜滋阴润燥炖品大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱玉米猪肉饺南瓜盅饭彩蔬土豆饼酿苦瓜