lggp4rp发布于2017-05-19 15:59:162670收藏调味料,可依个人口味去调整主料：南瓜250g去骨鸡腿肉200g大米160g金针菇160g辅料：酱油1汤匙味醂1汤匙干贝蚝油半汤匙盐1g黑胡椒1g玉米淀粉适量步骤：1.準备食材2.鸡腿肉切小块,放入盐.黑胡椒和淀粉抓匀醃制备用3.金针菇切段4.南瓜洗净,滚刀切块5.淘米备用6.碗里放入约150ml水,加入1汤匙酱油7.加入1汤匙味醂和半汤匙干贝蚝油,拌匀调味料8.大米和调味料放进内胆里9.放入南瓜.金针菇和鸡肉,拌匀10.放进铁釜里11.选择煮饭模式12.煮好后拌鬆,即可标签：增强免疫力延缓衰老滋阴润燥电饭煲防癌大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱金针菇炒肉南瓜饼豆芽煎饼剁椒金针菇
