彰英发布于2017-04-25 18:50:503980收藏鸟贝过热水一定不要太久，那样容易老而难嚼！主料：苦菊250g鸟贝250g辅料：芥末适量味达美适量香油适量陈醋适量葱适量步骤：1.把苦菊切段，葱切丝备用2.鸟贝洗净，除去内脏3.烧热水加适量盐把鸟贝放入焯一下，约10秒钟4.捞出后放清水中过一下5.再捞出放入苦菊和葱一起6.把用芥末，味达美，香油和陈醋调好的汁倒入拌匀7.装盘即可！标签：凉菜清热去火夏季凉拌鲜香快手菜阳盛质牙痛大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱东北大拌菜拌鸟贝凉拌苦菊时蔬沙拉
