主料:
- 牛绞肉400克
辅料:
步骤:
- 1. 洋葱切成碎末。黄瓜洗净斜切片,西红柿洗净切块。
- 2. 平底锅中放入黄油,中火溶化,入洋葱炒至软烂,装起平摊盘中,冷却。
- 3. 番茄沙司4勺,黑胡椒汁1勺,柠檬汁(半个分量),生抽1勺混合调成酱汁。
- 4. 冷却好的洋葱泥中加2个鸡蛋,2大勺面粉粉,适量盐,混合均匀。
- 5. 牛绞肉里加2勺料酒,拌匀后再倒入拌好的洋葱泥。
- 6. 用筷子顺时针搅拌至肉糜发粘(时间需长一点)。
- 7. 准备一个小碗,装少量橄榄油。
- 8. 在双掌中薄薄地涂少量色拉油,取适量肉糜揉成一个团,像投球一样在双手中卜-卜地来回扔10次左右。
- 9. 做好的肉饼平铺在淋了橄榄油的煎盘上。开火煎肉饼。
- 10. 煎至一面成焦黄色,翻煎。盖上盖子,用小火焖煎10分钟左右。用牙签刺一下肉饼的中央,如果有清澈的肉汁出来的话,说明里面也加热了。如果有红色混浊的肉汁出来的话,再稍微煎一下。
- 11. 装盘,摆上喜欢的蔬菜,淋上第3步的酱汁