玻璃xwq发布于2017-04-25 18:46:451920收藏1、鸡蛋只用到蛋清2、一定要快炒主料：油条2根虾仁30g玉米粒60g豌豆20g鸡蛋1个西红柿50g辅料：油适量盐适量干淀粉适量水淀粉适量步骤：1.准备好食材2.虾仁加盐3.加蛋清 干淀粉腌渍4.油条切块，西红柿洗净切小瓣5.锅中油热，下虾仁滑散，捞出，沥油6.原锅留底油，下入虾仁 玉米粒 豌豆7.加入油条 西红柿块翻炒均匀8.再加盐 鸡粉调味9.最后用水淀粉勾芡即可标签：炒夏季大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱奶香松脆饼芙蓉羹酸辣小黄鱼电饭锅蛋糕
