焯水放料酒,是为了去除鸡心的腥味。鸡心要快速炒,时间长了会发硬。切的薄是为了小孩子吃起来更方便,炒时易熟。
主料:
- 鸡心200g
辅料:
步骤:
- 1.鸡心尽量去除多余的油脂,划开,洗净血块,用清水泡一会
- 2.把鸡心平铺在菜板上,用刀片开
- 3.一分为二
- 4.再切成小片
- 5.锅中烧开水,加料酒
- 6.放入鸡心焯烫,捞出
- 7.用清水冲净,控净水分
- 8.蒜苗洗净切段
- 9.锅中放油,放花椒面炒香(成品图上小黑点是花椒粉,火大了)
- 10.放入焯好的鸡心
- 11.加薄盐生抽调味
- 12.加蚝油调味
- 13.放入蒜苗,少炒一会
- 14.最后放入盐调味