bhetxzdj发布于2017-04-25 18:04:211850收藏现在能够买到的南瓜都比较小,人口比较多的家庭建议做二至三个南瓜盅;如果只做一个南瓜盅的话,所有材料的比例一定都控制到一至二两每份,否则做出来的羹太多;羹的选材比较随意,可以选择自己喜欢的材料,切忌不用味道过重的就可以;主料:小南瓜450g辅料:米饭适量火腿适量黄瓜适量胡萝卜适量盐适量玉米适量步骤:1.将洗净的南瓜上部切下2.取下顶盖,用小勺把南瓜瓤挖掉3.把挖去瓤的小南瓜,放到锅里蒸十分钟4.玉米、把黄瓜胡萝卜火腿肠切丁备用5.锅里放油放入切好的丁和米饭翻炒6.炒好后盛入蒸好的小南瓜里OK标签:半小时-1小时炖宴请秘制朋友聚会全菜系1-2人锅子大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱牛肉南瓜面清炒花菜青红椒炒南瓜丝大虾南瓜盅