957717020发布于2017-04-25 17:19:152320收藏面粉不宜放太多,少量即可。炖鱼的时候放少量盐即可,因为之前已经用盐腌过了。主料:鲅鱼700g辅料:油适量盐适量葱适量姜适量蒜适量糖适量醋适量料酒适量花椒适量大料适量干辣椒适量面粉适量酱油适量步骤:1.鲅鱼洗净2.把鲅鱼切成段,加入盐、料酒腌制半个小时3.准备好葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、大料4.腌好的鱼里加入面粉拌匀5.锅中放油,把鱼段放进去炸一下6.炸好的鱼段放入锅中7.加入酱油、糖、醋、少量盐8.加入3步炖料,炖15分钟即可标签:白领红烧增强抵抗力大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱酱焖鲅鱼香煎鱼饼香煎咸鲅鱼鱼丸