方daisukip发布于2017-04-25 17:17:022050收藏雪蛤有其特殊的腥味,最好矿泉水加姜片提前24小时泡发主料:雪蛤10g红枣10粒雪梨1个辅料:枸杞适量冰糖适量步骤:1.雪蛤加姜片用矿泉水提前24小时泡发2.泡发好的雪蛤,去除筋膜,雪梨切块3.雪蛤,雪梨,红枣加清水入砂锅大火炖煮至水滚,关小火炖煮十分钟4.加冰糖,枸杞继续炖5分钟5.成品出锅,冬日里给自己增加一些机体免疫力标签:下午茶女性养生炖甜品大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱红枣燕麦粥养生粥猴头菇鸡汤鸡汤