紫丁花香发布于2017-04-25 17:14:003250收藏1：鸡翅要提前腌一下再煎会比较有味。2：排骨预先煮熟。3：下面最好放些耐煮的菜，不会糊锅。主料：白萝卜半根冻豆腐2块甜玉米半根蟹味菇50g鱿鱼100g鹌鹑蛋10个黑木耳20g笋片40g排骨100g肉丸100g辅料：蚝油适量盐适量葱适量姜适量步骤：1.排骨焯水后煮到8成熟。2.大虾去虾线。3.鹌鹑蛋煮熟。4.鸡翅煎熟。5.虾和鱿鱼焯水。6.其余各菜洗净改刀。7.砂锅先放萝卜8.再放冻豆腐，最上面铺各菜，加入葱姜。9.倒入高汤。10.烧开后炖5分钟。11.蚝油，盐，高汤调匀后浇在菜上继续炖5分钟。标签：冬季养生冬季炖咸私房菜春季大家最近热搜的材料：去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱排骨烧豆角五香鹌鹑蛋蚝油萝卜肉丝西芹炒鱿鱼#新鲜从这
