NIHAONIHAO1发布于2017-04-25 16:57:152060收藏1.带鱼拍上淀粉再煎,不容易碎。2.青椒很容易熟,时间可以短些。3.不用放味精。主料:带鱼500g青椒120g辅料:油适量盐适量料酒适量糖适量老抽适量姜适量蒜适量辣椒适量淀粉适量步骤:1.准备食材2.带鱼去头去肚,洗净切段,用盐,料酒腌10分钟,撇去腌汁,拍上淀粉3.青椒洗净去籽,切长条4.锅里油热,放下带鱼5.两面煎透,盛出6.锅里油热,放姜,蒜,辣椒煸香,加适量水,加糖,料酒,老抽7.放入带鱼,大火煮5分钟8.加适量盐9.放入青椒10.煮3分钟即可标签:家常菜烩补钙大家最近热搜的材料:去燥主菜千层藕饮品520戚风沾益春节奶糖荤菜丹贝聚会雪菜小吃相关菜谱芜菁青椒炒肉丝青椒炒茄子#新鲜从这腊肉炒芹菜青椒炒猪腰#新鲜从这